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Préparez-vous un délicieux repas à la maison en suivant ces recettes.
Pizza spécial PCU
Phé (mg):51
Valeurs nutritionnelles
Taille de portion : 1 part (6 parts par pizza)
Calories (kcal) : 215,8
Protéines (g) : 1,2
Parts : 1,2
Lipides (g) : 10,4
Ingrédients
- Pâte à pizza à faible teneur en protéines
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- 250 mL de sauce tomate
- 120 g de mozzarella à faible teneur en protéines
Préparation
- Placer une plaque de cuisson à l'étage inférieur du four.
- Préchauffer le four à 220 °C.
- Abaisser la quantité de pâte pour une pizza de 30 cm. (Mettre la pâte sur du papier sulfurisé, puis sur une planche à découper avant d'ajouter la sauce et les ingrédients.)
- Badigeonner d'huile d'olive.
- Étaler la sauce sur la pâte.
- Ajouter la mozzarella à faible teneur en protéines.
- Faire glisser la pizza avec le papier sulfurisé sur la plaque chaude et faire cuire pendant 10 à 15 minutes. (Le temps dépendra de l'épaisseur de la pâte et de la quantité d'ingrédients utilisée.)
Les valeurs nutritionnelles, y compris les quantités de Phé, sont estimées à l'aide de la base de données Metabolic Pro créée et maintenue par le GMDI (Genetic Metabolic Dietitians International).
Vous devez toujours consulter votre diététicien avant d’apporter des modifications à votre régime alimentaire.